Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?

„Umówię się do psychologa” – to zdanie wiele osób wypowiada, mając w głowie obraz kogoś, kto wysłucha, przeprowadzi terapię i pomoże przepracować trudne emocje. Tymczasem psycholog, psychoterapeuta i psychiatra to trzy różne zawody, z różnym wykształceniem i zakresem działania. Warto wiedzieć, kto czym się zajmuje, aby od razu trafić do właściwej osoby.

Psycholog – kto to jest?

Psycholog to osoba, która ukończyła pięcioletnie, jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Dyplom magistra daje mu prawo do:

• prowadzenia konsultacji psychologicznych i wsparcia w kryzysach,

• przeprowadzania testów i diagnoz psychologicznych (np. oceny osobowości, inteligencji, ADHD),

• opiniowania i orzekania w różnych kontekstach (klinicznych, sądowych, pracowniczych).

Ważne: Sam dyplom psychologa nie uprawnia do prowadzenia psychoterapii. Psycholog może, ale nie musi być psychoterapeutą – do tego konieczne jest ukończenie osobnego, wieloletniego szkolenia.

Psychoterapeuta – czym się zajmuje?

Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył całościowe szkolenie psychoterapeutyczne. Trwa ono zazwyczaj 4 lata i jest akredytowane przez uznane towarzystwa naukowe (np. Polskie Towarzystwo Psychiatryczne lub Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Szkolenie to obejmuje zaawansowaną teorię, praktykę pod okiem superwizora oraz własną terapię szkoleniową.

Co ciekawe, psychoterapeutą może zostać nie tylko psycholog. Szkoły psychoterapii ukończyć mogą również psychiatrzy, lekarze innych specjalności, a w wielu nurtach – także absolwenci innych kierunków humanistycznych i medycznych.

Psychoterapeuta prowadzi psychoterapię – czyli długoterminowy, ustrukturyzowany proces pracy oparty na konkretnym podejściu teoretycznym, np.:

• poznawczo-behawioralnym (CBT),

• psychodynamicznym,

• systemowym,

• skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR).

Psychiatra – kiedy do niego?

Psychiatra to przede wszystkim lekarz medycyny, który ukończył specjalizację z psychiatrii. Jako jedyny z tego grona posiada uprawnienia medyczne: może stawiać diagnozy lekarskie (np. depresja, zaburzenie dwubiegunowe, schizofrenia), wypisywać recepty na leki oraz wystawiać zwolnienia lekarskie (L4).

W wielu przypadkach najskuteczniejsza pomoc polega na połączeniu farmakoterapii (u psychiatry) z równoległą pracą nad przyczynami problemów (u psychoterapeuty).

Do kogo się udać? Praktyczny przewodnik

• Wybierz psychologa, jeśli chcesz skonsultować nagły problem, zrozumieć swoje aktualne emocje, zbadać osobowość lub potrzebujesz oficjalnej opinii psychologicznej.

• Wybierz psychoterapeutę, jeśli chcesz głęboko przepracować trudności emocjonalne, powtarzające się wzorce z przeszłości, kryzysy w relacjach lub chroniczne objawy, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.

• Wybierz psychiatry, jeśli podejrzewasz u siebie poważne zaburzenie psychiczne, potrzebujesz diagnozy medycznej lub czujesz, że Twój stan wymaga wsparcia farmakologicznego (leków).

Wskazówka: W wielu sytuacjach najlepszym pierwszym krokiem jest po prostu wstępna konsultacja psychologiczna. Psycholog oceni sytuację i podpowie, która ścieżka pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Jak to wygląda w Neurotonia?

W Centrum Terapii Neurotonia w Tychach dbamy o kompleksowe podejście. Współpracują u nas zarówno psycholodzy prowadzący konsultacje i specjalistyczną diagnostykę (np. w kierunku ADHD czy testami MMPI-2), jak i certyfikowani psychoterapeuci:

• mgr Anna Rokstein – pracująca w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach),

• mgr Paweł Krzak – pracujący w nurcie psychodynamiczno-integracyjnym.

Dzięki temu jesteśmy w stanie zaoferować zarówno krótkoterminowe wsparcie diagnostyczne, jak i głęboką, długofalową pracę terapeutyczną dopasowaną bezpośrednio do Twoich potrzeb.

Podsumowanie

W skrócie: Psycholog diagnozuje i konsultuje, psychoterapeuta prowadzi długoterminową terapię, a psychiatra leczy farmakologicznie. Ponieważ wielu specjalistów łączy te kompetencje, przed pierwszą wizytą zawsze warto zapytać wprost o wykształcenie, nurt oraz metody pracy danej osoby.